Träning!!!
Sådär, nu känner jag mig duktig. Började dagen med att varva min powerwalkrunda med en del löpning. När jag kom hem gjorde jag benövningar & armövningar och tillsist rygg&magövningar.
3-2-1 träning körde jag! 30 min kondition, 20 min styrka och 10 min rygg & mage.
Har även tänkt att cykla en sväng idag och dra en till powerwalkrunda ikväll. Nu är det bara maten som det ska bli stooor förändring på! Fast bestämde mig för att på helgerna är inget förbjudet :)
Nooo, now the shower.
Ciao bellas!
3-2-1 träning körde jag! 30 min kondition, 20 min styrka och 10 min rygg & mage.
Har även tänkt att cykla en sväng idag och dra en till powerwalkrunda ikväll. Nu är det bara maten som det ska bli stooor förändring på! Fast bestämde mig för att på helgerna är inget förbjudet :)
Nooo, now the shower.
Ciao bellas!
Kommentarer
Trackback
