Lunch
Blev kyckling & sallad till lunch idag med, men jag tog och stekte alltihop (i olivolja) i stället och tillsatte svartpeppar. Det blev faktiskt gott att göra så! Åt även ett hårdbröd och en omega 3 kapsel. Sen drack jag bonaqua persika till det.
Nu är det Top Model på 3:an :D
Tchüss!
Mat
Jag börjar redan tröttna på dieten känner jag, men jag ska banne mig klara det, det är bara 6 dar.
Till middag blev det iaf sallad, bulgur & kyckling (denna gången stekte jag den lite och pepprade med lite svartpeppar)
Man ska ju äta 6 mål om dagen, alltså var tredje timme typ. Så ofta brukar jag inte äta riktiga mål så det var lite kämpigt, det blev i alla fall 5 mål för mig idag. Åt nyss det sista mellanmålet: 1 fullkornsmacka, 1 hårdbröd, 1 kokt ägg på bröden + ett glas vatten såklart.
Nu må jag ju ha druckit minst 1 liter vätska idag i alla fall, och det är ju ett framsteg, ska bara lägga till några glas vatten till varje dag och aloe vera dryck, huuua.
Har även gått 6 kilometer idag, powerwalk varvat med vanlig gång med lite mer tempo :P, gick till ica, var så jävla godissugen så jag köpte en 86% chokladkaka, men åt inte upp hela, utan man ska bara ta en bit för att stilla godissuget.
Middag Mellanmål
Lunch
Till lunch blev det 1 glas vatten och 1 liten tallrik med kyckling och isbergssallad. Det var helt okej gott, men ingen ny favoritmåltid precis. Jag är godissugen som F-A-N! Hur ska jag överleva :P, äh det är bara stå ut dessa 6 dagar sen kör jag igång på 5 dagarsdieten och då får man ju äta vad man vill på helgerna :D
Just nu sitter jag och kollar på Twilight, den är bra, bra, BRA! Vi ska ju inte bara tala om hur snygg Robert Pattinson är i filmen, gosh! Nej, nu ska jag återgå till filmen.
Mellanmål
Det blev 1 skål med mjölk & havregryn plus 1 äpple.
Får se vad man hittar på senare men ska i alla fall ut och springa/powerwalka en sväng. Hoppas dessa 6 dagar ger resultat nudå! Fast jag måste nog köpa lite mer mat men pappa var så himla snål igår så det blev typ bara: kyckling, en påse blandad sallad, apelsinjuice & fullkornsbröd. Det skulle ju inte vara helt fel att ha lite fisk hemma också och mer frukt och sallad. Lax är ju så himla gott och nyttigt, synd bara att det ska vara så dyrt!
Frukost
Halv 11 ska det bli mellanmål, får se vad man hittar på då.
Later
Diet
Jag har nu kollar runt på lite dieter, försökte ju hitta någon som kan passa mig. Har kommit fram till att det antingen blir 6-dagarsdieten eller 5-dagarsdieten. Jag vill så gärna komma i form till sommaren nu och då får man ibland ta till med drastiska metoder, näråå.. Dem 2 dieterna verkar inte så hemska faktiskt.
6-dagarsdieten:
Den går ut på att man kan minska 5kg på 6 dagar! En väldigt strikt diet som bara ska vara i just 6 dagar annars kan det bli farligt. Pallar inte skriva mer :P
5-dagarsdieten som även kallas för Fuskardieten:
Här ska man gå på en strikt diet på vardagarna sedan får man frossa i vad man vill på helgerna! Låter ju inte alltför dåligt nej.
Om inte någon av dessa fungerar eller jag inte riktigt pallar med någon mer finns det måånga fler. Det finns säkert också en diet som håller på att arbetas fram i skrivande stund..
Det räcker ju inte bara att dieta om jag vill ha en killerbody så jag får ta och börja träna ordentligt också, plus att forsätta nyttigt efter det att man dietat.
Ja nu får vi se när jag ska sätta igång med någon av de, men det får ta och bli snart!
Puss & hej!
Dagens träning
Dem delarna jag vill ska slimmas på min kropp är många.. Först och främst vill jag slimma låren, rumpan, benen överhuvudtaget, magen ofcourse och ansiktet. Det kommer inte bli lätt så jag får nog börja kämpa lite. Ska leta upp en diet som passar mig och köra på.
Nu sitter jag bara och tänker på allt det dåliga och det är ju verkligen inte bra för självförtroendet så jag ska följa Tyra Banks råd att varje dag kolla mig i spegeln och fokusera på något jag tycker om med mig själv. Man hittar en ny sak varje månad och efter 1 år så har man i alla fall 12 saker man gillar med sig själv. Just nu fokuserar jag på min rygg, den gillar jag faktiskt :)
Nah, nu ska jag ta och söka runt på internet efter en "healthy diet".
Later
